腰部扭伤会出现腰椎错位的情况，一般是指腰椎的小关节错位，可能会造成腰部软组织韧带的损伤，因此出现疼痛以及活动受限。这时最好不要进行自我复位。通常情况下，腰错位是由于腰椎关节不稳定导致，若是没有伴随临床症状，无需处理。若是腰部出现明显的疼痛，就要通过腰椎的复位融合内固定手术进行治疗。腰复位后，至少要休息2~3周左右才能恢复。若是疼痛比较严重，可以服用止疼药物，结合热敷、烤灯理疗等方式，均能有效促进恢复。
腰复位如何进行手法复位
1、腰椎错位很难自行恢复，需要手法复位，让错位的关节恢复到原来的位置。通常采取侧卧位的斜扳法。
2、腰椎错位病人趴在床上，先进行滚动按揉，使腰部紧张的肌肉逐步放松，再保持侧卧的姿势。
3、由专业医师一手按住病人一侧骨盆，另一手按住病人同侧肩膀，两只手做相反的按压动作，形成腰部扭转的姿势，可听到腰部出现清脆的响声，这时就证明错位的腰椎关节已经复位，复位后腰部就可活动自如，无其他不适症状。
腰复位的注意事项
1、在进行腰椎复位时，需要固定紊乱的小关节周围的正常椎体，主要通过触摸，来判断紊乱的角度方向，并确定复位手法。
2、病人应先平卧休息，可先予以局部热敷，进行理疗，观察症状有无缓解。
3、最好由专业的正骨医师进行复位操作，避免自行复位。因为自行复位可能使疼痛症状加重。