如果触摸颈部前方的结节的周围，发现有明显的凸起，那么很可能是甲状腺出现结节或者肿大了。这是一种很常见的疾病，因其会影响甲状腺分泌甲状腺激素的功能，所以对身体中激素水平的调节产生了很重要的影响。
甲状腺结节主要是摄入碘元素太多引起的，所以生活中应该注意饮食习惯，其中这几类食物应该少吃：
一、海带
海带是生活中非常常见食物，其作为凉拌菜口感很特别，深受人们的喜爱。不过海带是一种碘含量非常高的食物，所以生活中应该适量食用。如果长期大量吃海带，则很可能会影响甲状腺的分泌功能失调。
二、含碘盐
其实，生活中大部分人接触比较多的是含碘盐，几乎每一顿菜都会摄入。因为适量地摄入碘元素是身体必需的，如果体内缺点也会造成内分泌失调。但是关于碘的摄入应该适量，生活中可以含碘盐和非含碘盐搭配使用。
三、酒精
除了含碘的食物之外，酒精也会给身体带来诸多伤害。其不仅会损害肝脏和肺部的功能，同时也对身体中激素的调节产生了影响。对于甲状腺不好的患者来说，应该杜绝酒精的摄入。
如果不小心出现甲状腺结节应该怎么办呢？除了少吃以上几种食物，生活中还可以多吃一些消肿散结的食物，有利于结节的消散：
一、蒲公英
蒲公英是一种很常见的中草药，在民间被称为“天然的抗生素”。将蒲公英煮成凉茶来喝，消肿散结的功效非常显著，尤其适用于甲状腺结节的患者。
二、苹果
苹果中含有丰富的果酸和纤维素，对于身体激素调节其中重要的作用。甲状腺结节患者适当地吃一些苹果，不仅能够增强身体免疫能力，而且还能够调节甲状腺的功能，改善身体的症状。
三、菌类食物
菌类食物的营养成分也很高，有利于增强身体的免疫力。对于甲状腺结节的患者也应该多吃一些蘑菇、木耳等食物，能够增强自身体质，从而调节体内激素的水平。
四、银杏
银杏也是一种药用价值比较高的植物，其也常常被用来消除体内的肿胀或结节。虽然目前没有关于银杏能够治疗甲状腺的研究，但是一定程度上可以改善症状。当然，最好是在医生指导下食用。
五、猕猴桃
猕猴桃也是水果里面营养比较丰富的，甲状腺结节的患者也适宜食用，对结节的改善有一定的帮助。
总而言之，甲状腺结节是能够影响身体激素水平的疾病，一旦结节发育到一定程度，就有可能给生命带来危险。所以，生活中应该注意及时诊断和预防。