促甲状腺素高可以在饮食上进行调理，日常食物的选择要尽量避开含碘比较高的食物，比如海产品、海带、加碘盐等。碘元素是可以促进促甲状腺素生成的，如果本身促甲状腺素就比较高，那么饮食上再不注意调理必然会增加治疗的难度。另外，饮食上也不宜吃过于辛辣刺激的食物，应以清淡食物、高蛋白食物以及各种维生素比较高的食物为主。而且在治疗期间，也应养成良好的作息习惯，不要熬夜，不能过于劳累，以免引起其它疾病。
哪些因素易导致促甲状腺素高
1、甲状腺肿：有很多促甲状腺素高的患者是由于甲状腺肿而引起的，属于自身的免疫性疾病，可能是因为精神压力大或者长期的睡眠不足而引起，这些病因引起甲状腺肿，也就导致了促甲状腺素不断升高。
2、情绪刺激：长期生活比较焦虑、抑郁，受到不良因素的刺激，均会影响到内分泌情况，从而导致促甲状腺素的分泌异常。
3、饮食不当：如果经常食用油脂比较大的食物，影响到脾胃的运化功能，影响到各类营养物质的吸收，患者就会出现食欲不振、嗜睡等不良症状，时间长了就会出现促甲状腺素高等甲状腺疾病。