腰部产生疼痛的原因有很多，当患者出现腰部疼痛现象时，要首先确定腰部疼痛的原因，再进行针对性的治疗，才能改善和缓解疼痛症状，恢复身体健康。一般会产生腰部疼痛主要有三种原因：骨质增生、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出。不论任何一种原因产生的腰痛，都是身体发出的警告，需要严格重视，不能置之不理。当腰部只是时疼时不疼的情况时，人们需要及时注意和养护，以免加重病情。
腰部出现疼痛的原因
1、如果是在睡觉时感觉腰部空悬，平躺腰部也无法触及到床，而且起床后腰痛明显，久坐久站腰部产生空疼，那么这种情况一般为骨质增生。这一类病症多发于中老年人，因为骨质增生导致腰部活动力度减弱，腰部椎体之间的间隙变窄从而导致患者感觉腰部空疼。适当运动可以减轻疼痛症状，但不能过量，以免加重病情。
2、由于长时间体力劳作，或长期身体承重过大，会使得肌肉纤维发生变形，肌肉纤维出现少量撕裂而形成疤痕或是纤维索条和黏粘，逐渐形成慢性腰背疼痛。这种情况一般是慢性肌肉劳损，需要多休息和放松肌肉。
3、腰椎产生退行性改变，脊椎神经受到压迫和刺激，导致腰部、腿部产生疼痛麻木等症状，这一情况基本就是腰椎间盘突出所引起的。