敲膝盖没反应怎么回事

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敲膝盖没反应可能是因为腿部肌肉的紧张,也可能是因为敲击的位置不对,从而不能导致下意识反射。检查时必须放松双腿,敲打膝关节髌骨下方韧带位置,才会产生膝跳反射。敲膝盖没有反应,可能是血液循环不通引起的。比如,长时间坐着或者跷二郎腿都会阻塞血液循环。跷二郎腿,一条腿悬空,另一条腿被压迫,时间长了,会使腿部和膝盖的血脉不通,导致敲膝盖没反应。

敲膝盖没反应怎么办

1、如果是血液循环不通导致的,注意不要老是长期的坐着,更不要跷二郎腿,会阻碍血液循环。

2、女性朋友也要注意少穿高跟鞋,因为长时间穿高跟鞋走路时,膝盖崩的很直,关节得不到舒展和拉伸,骨头和关节会失去弹性,引起膝盖疼痛和麻木,尤其是对老年人来说,关节软骨本身会老化,不适合穿高跟鞋。

3、膝盖是腿部活动的支点,血液流动也很缓慢。应该要多锻炼多活动,锻炼腿部。多活动膝盖。可以每天做十分钟的膝盖运动,对膝盖是有益的。

敲膝盖没反应注意事项

1、膝盖很怕冷,冬天要注意保暖。

2、平时骑自行车时应该加上护膝来保护膝盖。

3、下雨天最好穿长裤,不要把膝盖直接露在外面,避免刮风、太湿和太冷引起关节炎。


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