鸡蛋是一种很常见的食物，鸡蛋里面还含有丰富的蛋白质，鸡蛋不仅可以用来当作食物，还能用来热敷眼睛，缓解眼睛的疲劳。但是如果人们眼睛长期处于疲劳的状态，则需要根据自身的情况排除相应的因素，并及时进行治疗。
热鸡蛋敷眼睛的效果
1、热鸡蛋敷眼睛能够一定程度上去除黑眼圈，对于经常熬夜或者是睡眠不足的人群，眼睛疲劳就会出现黑眼圈。而使用热鸡蛋敷在眼睛的周围，有助于促进眼部周围的血液循环，加快体内的新陈代谢，能够缓解熬夜所产生得黑眼圈。
2、在用鸡蛋敷眼睛的时候建议把壳去掉之后再敷，可以给眼部一个较好的舒适感，是鸡蛋柔软贴合到眼周的皮肤，眼部的皮肤还能一定程度上吸收部分蛋白质。
热鸡蛋敷眼睛注意事项
1、鸡蛋煮熟了之后，把蛋壳去掉。要注意鸡蛋的温度不能过高，不然很容易烫伤眼部周围的皮肤。使用的时候可以用鸡蛋在黑眼圈或者是眼部浮肿的位置做来回滚动的动作，还可以用纱布把鸡蛋包裹起来再进行热敷，有助于消除眼部的疲劳。
2、敷过后的鸡蛋建议还是不要吃，一般用来敷眼睛的鸡蛋会直接与眼部四周的皮肤直接接触。当鸡蛋与皮肤接触的时候鸡蛋表皮上一般都会沾有各种细菌或者是真皮组织，敷完之后会更脏，所以建议敷完鸡蛋不要食用。