腰背胀痛是一种常见的症状，主要见于腰背部筋膜炎、脊柱侧弯以及驼背等疾病，导致患者出现腰背部的胀痛。一般出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能扩散到很大范围。出现腰背部疼痛的患者，一定要引起重视，及早诊断、及早治疗、防止病情复发及延误。平时要注意休息，尽量避免太过劳累，注意保暖，别着凉，会有助于症状的减轻。
腰背胀痛是怎么回事
1、一般出现腰背胀痛，通常要考虑是由于腰肌劳损导致的，长时间伏案工作的人群因为缺乏锻炼会导致腰背部的筋膜炎，可以选择做一做扩胸运动和背部的拉伸运动，背部胀痛的症状就会逐渐缓解。
2、如果患者发生心血管系统的疾病或者是肺部的疾病，也会累及腰背，出现疼痛的表现。可通过按摩、理疗、针灸、或者活血化瘀中成药来进行治疗。平时要避免长鞠躬，必须注意多锻炼。
怎么预防腰部疾病
1、在日常生活中，应该要注意对腰部的保护，建议坐硬板凳，睡硬板床。
2、要注意休息，劳逸结合，避免止过度疲劳，同时还要避免外伤及寒冷等不良因素对腰部的刺激。
3、注意腰部保暖，晚上睡觉的时候，可以注意一下睡姿，让腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。