糖化血红蛋白a1c是葡萄糖跟血红白带a的结合物。可以准确反映患者血液中葡萄糖的水平情况。其含量占血红蛋白a组有百分之七十之多。在临床上，是可以直观、可靠反映血糖控制时间的重要指标。数据监测情况常常被用来反映8~12周血糖平均水平情况。整个监测过程会受到患者年纪大小、贫血情况、红细胞转换速度等因素的影响。
糖化血红蛋白a1c的正常指标
1、正常范畴在4%~6%间。如果糖化血红蛋白a1c超过6%。患者的血糖没有控制好。每一次的糖化血红蛋白检测能够看到过去一个月内患者的血糖控制情况。患者可在医嘱情况下使用胰岛素。
2、患者检测报告中糖化血红蛋白大于了7.5%，会有心脑血管疾病发生的风险。
降低控制糖化血红蛋白a1c的方法
1、合适的高强度运动。每天能够锻炼半个小时的患者心脏的速率可以达到65%,高强度的进行十分钟锻炼的患者，心脏速率能达到85%。其糖化血红蛋白水平却可以提高2倍之上。患者在锻炼时候需要结合自身情况来，避免过度刺激心脏导致有呼吸困难的情况发生。
2、多吃果蔬。部分患者需要戒掉喜欢喝果汁的习惯。要把果肉也吃下去。过多的摄入果汁容易引起血糖升高。