伤筋也叫做韧带拉伤、韧带损伤、韧带断裂，是一种坚韧的纤维结缔组织，一般分为急性损伤和慢性劳损。人体的各个部位存在着不同的韧带，韧带通常位于关节的周围，和肌肉组织一起维持着关节的稳定和正常的运动，韧带拉伤会造成关节松动或者不稳定。
伤到筋了怎么办
1、患者韧带拉伤后，常常会出现关节部位疼痛，正常的活动因此产生障碍和功能受损，还伴随着出血和肿胀、积液。患者如果只是软组织损伤，可采取急性期冷敷处理，避免走动和负重；
2、患者有严重的韧带扭伤和损伤，建议患者及时到医院的骨科或者运动医学科进行就诊，如果怀疑伴随有血管损伤，则需要借助B超以及血管造影来评估血管的情况。
韧带损伤的类型有哪些
1、踝关节韧带损伤。踝关节韧带损伤主要是内侧三角韧带的损伤、距腓后和距腓前韧带损伤、跟腓韧带的损伤三类；
2、膝韧带损伤。膝韧带损伤又分为前后交叉韧带损伤、内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤等；
3、肘部韧带损伤。尺侧副韧带损伤、环状韧带损伤和桡侧副韧带损伤同属于肘部韧带损伤的范畴；
4、肩关节韧带损伤。肩关节韧带损伤相比以上韧带损伤的类型较少，主要是指肩关节囊韧带以及肩锁关节的韧带损伤。