现在人越来越重视身体健康，平时也经常会进行各种各样的运动来增强体质，但是不合理的运动可能会引起骨关节损伤，比如膝盖关节半月板就会出现不同程度的损伤，这是会引起膝盖关节出现疼痛，在治疗方面一定要坚持科学合理。
膝盖关节半月板损伤
不合理的运动会引起半月板损伤，这时通常需要通过关节镜来判断具体的半月板损伤以及交叉韧带的损伤情况。当膝关节出现摩擦的时候，中间会存在有一个小板，就被称为是半月板。
当在进行剧烈运动或者是扭转等的时候，就特别容易出现破裂。比如在打篮球时，如果脚踩到别人的脚，这个地方由于扭转就会出现有破裂的情况。半月板其实说白了就是一个软骨，如果这个软骨出现破裂，那么骨头就会和骨头相碰撞而出现疼痛。
半月板损伤，其实就是半月板出现破裂，衬垫出现损伤以及破裂，这是一般需要及时进行关节镜检查，在局部打两个小洞来进行修补治疗。半月板损伤根据具体的损伤程度可以分为三种类型，如果属于一度，也就是非常轻微的损伤，可以暂时不做处理，平时注意休息，尽量减轻负重就可以慢慢恢复健康。但如果是二度，尤其是三度以上损伤，基本上就是要进行手术治疗。
膝盖关节痛怎么治疗
膝盖关节疼痛的原因很多，比如痛风、骨性关节炎、类风湿、外伤等等。对于痛风引起的疼痛通常需要服用别嘌呤醇、恩赛甾药等进行缓解，同时还要多喝水。而如果和骨性关节炎有关，就需要在局部进行热敷，或者是使用一些其他的理疗方法缓解疼痛，同时也可以适当的服用恩赛甾药。
风湿等疾病引起的关节炎一般需要使用到生物制剂，也就是免疫抑制剂，激素等药物进行治疗。外伤引起的膝关节疼痛，可以适当的使用一些具有活血化瘀功效的中药，同时辅助理疗来减轻患者的疼痛，如果情况比较严重时，还需要进行手术治疗。