随着年龄的增长，人体的骨功能开始下降，许多年轻人、中老年人都会患上关节炎。关节炎是一种严重的骨科疾病，很难治愈。关节炎的主要症状是风湿性关节炎以及外伤性关节炎，一般会导致关节出现肿痛、运动不便等症状，需要及时进行预防和治疗。
如何防治关节炎
1、多做运动，增加关节活动度也是预防骨关节炎的重要措施，可以减少关节僵硬，增加关节活动量。减肥是预防骨关节炎的一种非常有效的方法。患者的体重与骨关节炎的严重程度呈正相关。
2、正确处理关节损伤，许多关节炎是由关节内其他结构损伤引起的，如膝关节半月板损伤等。早期正确治疗半月板损伤可有效预防膝关节骨关节炎。
3、晒太阳，每天暴露在紫外线下20分钟，持续30分钟。因为阳光可以激活维生素D到维生素D3，增加钙的吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。
关节炎的症状
1、成人常患的关节炎是类风湿性关节炎：这种关节炎是类风湿热的一种表现，患者经常在肩部、肘部、膝盖、手腕等部位出现关节炎。
2、青年人易患类风湿性关节炎：这种形式的关节炎发生缓慢，通常发生在关节小关节，如手、脚和骶髂，然后逐渐蔓延到整个身体的关节。
3、创伤性关节炎也是其中之一：这种关节炎主要是由于关节软骨退变或骨刺形成所致。患者的常见症状是关节肿胀和疼痛，运动不便等，肩关节、膝关节、踝关节等部位都容易发生此类关节炎。