现在多数人都是经常坐着，而且只要坐下来就是很长的一段时间，而且现代上班族，通常一坐就是一整天。有部分人发现自己坐久之后会出现下肢麻木、浮肿、肌肉紧绷等现象。如果出现坐久之后小腿浮肿的情况，应考虑是下肢静脉回流障碍，有可能存在静脉瓣功能不全或是下肢静脉血栓而形成的。那么久坐小腿水肿什么原因？
久坐小腿水肿什么原因
1.气血循环受阻
气血是为人体各个部位输送养分的，只有气血流通顺畅了，才会使身体各项脏腑器官活动起来。如果当人体处于久坐的状态下，则表明腿部是无活动的，因此就会阻碍整个身体的气血流通，小腿对于人体血液回流心脏的反应比较强烈的，因此会有久坐小腿水肿的症状。
2.血栓疾病的预兆
小腿肚上的肌肉不仅能够增强腿部的力量，还可以帮助促进静脉血管中气血运行，使得气血更加好的输送到心脏部位。但如果久坐不动时，小腿的肌肉组织是没有活动的，这时气血运行及以及回流都会被抑制，导致血液在静脉血管中发生不正常的凝结，所以小腿就会变得肿胀难受。如果长期如此则非常容易引发局部血栓的病症。
3.饮食过咸
人体对于食盐的摄取是有一定量的，一些经常爱吃咸味重的食物的人，会使体内的盐分浓度升高。因为盐分的主要成分是钠元素，因此为了中和钠，人体就会产生一些水分，然后加之久坐的状态，小腿则会引起水肿。