打喷嚏上半身疼痛的情况话，是打喷嚏的时候导致岔气而引起来的疼痛，这种情况可以通过做按摩或者是扎针灸来缓解。有活血化瘀，疏通经络的作用。患者吃一些药物，可以缓解病情。适当运动加强体质，提升自身的免疫力。
打喷嚏上身疼原因
1、当患者打喷嚏的时候，腹肌会用力的收缩，容易使腹肌牵扯到腹肌表面的神经，从而产生了疼痛，出现这个情况，多半是腹肌神经比较敏感造成的。经常锻炼身体导致肌肉拉伤的情况下，打喷嚏就非常容易产生上半身的疼痛。
2、打喷嚏多半是由于感冒所引起的，可以服用一些感冒药，如果身体存在局部炎症的话，需要再加上一些消炎药配合治疗，慢慢的这种情况就会有所改善。长时间出现这个病症，就及时到医院就诊。
怎么预防打喷嚏上半身疼
1、平时患者要多加注意日常的饮食和生活习惯，多注意自身保暖，尤其是在天气寒冷的时候。适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于辛辣刺激的食物尽量别吃，多吃一些清淡的。
2、夜晚不要经常的熬夜，长时间的熬夜对于身体健康有很大的影响，也会降低人体的抵抗能力从而非常容易得病。平时多运动、多锻炼加强身体抵抗力。