梨为蔷薇目科的一种植物,有很多种类,如鸭梨、雪梨、香梨等等,通常为上细下粗的“梨形”或者为椭圆形。梨水是将梨洗干净后挖空梨核,放入枸杞、冰糖等,蒸到梨变得透明即可。冰糖是一种通过煎炼白砂糖而得得冰状结晶体,和白砂糖的结构相同,颜色为透明状或者半透明带一点点淡黄。咳嗽喝梨水是可以加冰糖的,加入适量的冰糖,对咳嗽不会产生不良的影响。
咳嗽患者特别注意
1、咳嗽的患者要特别注意个人卫生,呼吸新鲜空气,勤换洗衣服,居住的环境要常打扫,以免细菌滋生,造成细菌感染,不利于身体健康。
2、咳嗽患者外出时,建议佩戴口罩,以免空气中的粉尘物质吸入喉咙,或者咳嗽时,口沫飞溅到别人身上,把细菌传染给别人。
3、咳嗽的患者要特别注意个人饮食健康,建议以清淡为主,多食用一些蔬果,补充维生素,有利于提高免疫力。
梨水的作用
1、美容养颜。梨水里的维生素种类含量较多,如维生素A、维生素C等,可以起到良好的抗氧化作用,延缓皮肤衰老。
2、润肠通便。梨的纤维素、果糖以及水分含量较高,可以润燥肠道,促进肠胃蠕动,促进排便。
3、缓解咳嗽。梨水润肺去燥,在一定程度上可以缓解咳嗽。