若是脚心经常发生胀痛，可能是由于局部软组织肌肉劳损、一些风湿性疾病和骨关节疾病等引起，也可能是筋膜炎导致，最好尽快到正规医院去拍个片子检查一下，积极进行治疗。平时应注意休息和保暖，养成良好的生活习惯，避免过于劳累、受凉、熬夜以及情绪激动等，保持较好的心态。饮食上应以清淡为宜，多食用一些温热易消化的食物，不吃生冷辛辣刺激食物。
脚心胀痛是怎么引起的
1、跖腱膜劳损，由于偶然持续的长时间行走，或者反复过度负重等导致，出现脚心胀痛的现象。
2、外伤，脚心部位出现外伤，从而出现疼痛，影响行走。
3、Morton 综合征，属于先天性的第一跖骨节障碍，也会有脚心胀痛的表现。
4、神经病理性疼痛，主要表现为闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦。
5、其他原因引起，比如椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等疾病，由于远端神经极易受到压迫，导致出现脚底发热或脚心疼痛的情况。
脚心胀痛怎么办
1、若是脚心胀痛不适，可以穿宽松柔软的鞋子，这时不要多走动，停止运动锻炼，可以适当热敷和按摩，用热水泡脚，有利于改善脚心胀痛的症状。
2、若是不能缓解，可以正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图以及心脏彩超等相关检查，根据检查发现的疾病，在医生指导进行规范治疗。
3、若是疼痛较为明显，可以服用止痛化瘀的药物，必要时使用抗生素类药物进行治疗。