胳膊伤到筋了怎样恢复

胳膊伤到筋导致患者胳膊疼痛的现象在日常生活中比较常见，当患者胳膊伤到筋了时，应第一时间检查疼痛位置，观察疼痛肿胀是否明显，如果胳膊伤到筋后疼痛感不强且肿胀不严重，就可以进行保守治疗。患者可以充分休息受伤胳膊，可以用冷毛巾冷敷患处5~10分钟，帮助患者肿胀与疼痛，如果患者胳膊伤到筋后疼痛难忍，就需要及时就医处理。

胳膊伤到筋了怎样恢复

1、当患者胳膊伤到筋后，应限制手臂活动，以免发生再次损伤，局部冷敷可以减轻胳膊伤筋处的肿胀现象，也能起到明显镇痛的作用。

2、胳膊伤到筋的患者在受伤24小时后，可以进行局部热敷，帮助胳膊血液快速循环，消除淤血。

3、胳膊伤到筋的患者应注意饮食，以清淡饮食为主，适当补充蛋白质和胶原蛋白等等，帮助伤筋部位更好恢复。

胳膊伤到筋了临床症状

1、胳膊伤到筋的患者会感到肌肉拉伤部位有疼痛感、用手指按压患处痛感强烈，患者还会伴有胳膊肿胀、发硬以及痉挛现象。

2、胳膊伤到筋会导致患者功能障碍，患者胳膊有撕裂样感，胳膊处有明显肿胀症状和淤血。

3、胳膊伤到筋患者无法顺利抬起胳膊，手臂活动受到明显限制。

4、胳膊伤到筋的临床症状有许多，建议患者及时到医院进行检查，以免情况恶化加重，影响恢复。