每天早上起床洗漱对于每个人来说已经成为了一种习惯，早晨刷牙能够有效清洁口腔中的细菌，防止出现蛀牙和各种口腔疾病。但是有那么一群人会对洗漱有不好的印象与抗拒感，因为他们在洗漱的时候，总是会出现干呕的情况。虽然这种症状让人感到烦恼，但很多人也选择了忍受，不去检查是什么原因引起的，其实这有可能跟许多问题有关。
早上洗漱总干呕是什么原因引起的？
1、刷牙方式不对：由于牙膏的开口处较大，有不少人喜欢挤很多牙膏刷牙，也有不少人喜欢弄湿牙刷后再刷牙。这两种方法都会使人在刷牙时嘴里会有很多泡沫，但是大量的泡沫会刺激喉咙，容易引起呕吐。除此之外，有些人不管是春夏秋冬，都习惯用冷水洗漱。其实，用冷水洗漱会引起牙齿敏感，尤其是在寒冷的冬天。由于口腔和冷水之间的温差很大，牙齿和牙龈会突然受到冷热刺激，口腔神经也会受到刺激，容易引起恶心，出现干呕的情况。
2、慢性咽炎：洗漱时呕吐最常见的疾病因素就是慢性咽炎，慢性咽炎很容易导致咽喉粘膜充血和扩张，就会感觉到喉咙部位像是存在着一个异物。当刷牙时就会进一步刺激到咽喉黏膜和异物，那么就会反过来使人出现干呕的情况。
3、慢性胃炎：当患有慢性胃炎，在刷牙时也会引起干呕，这是因为慢性胃炎会导致胃酸分泌回到口腔，刷牙时就会刺激口腔并引起恶心、干呕。所以，长期在洗漱时有干呕的情况，可能是提示患有慢性胃炎。
4、鼻炎：鼻炎是当代许多年轻人都有的一个问题，鼻炎会引起鼻塞、多鼻涕，而鼻和咽是相通的。晚上睡觉时鼻腔中的分泌物可能会会倒流至口腔，在早上起床时就已经会感到恶心了，刷牙时就会表现的更为明显，恶心就会引起干呕。
早上洗漱总是出现干呕，有可能是刷牙方式不当引起的，也要可能是由于自身疾病引起的。若只是刷牙方式不对引起的，只需要改正即可。若是由于疾病引起的，首先是要对相关疾病进行治疗。所以，不要把洗漱时干呕不当回事，这有可能是身体发出的疾病信号。若是长期的洗漱时总干呕，就要及时进行相关的检查。