长时间反复做一个动作，比如一些精细的手工活动，均可导致胳膊内侧的肌肉出现酸痛或者胀痛的现象。对胳膊局部用手按压时，还可诱发疼痛，但是用手拍打或叩击时，通常就比较舒服。还有一些肌肉劳损以及筋膜发炎的情况，也出现疼痛。因此，针对胳膊内侧疼痛的情况，首先要去医院检查，找到引起疼痛的原因，再对症治疗。
胳膊内侧疼怎么治疗
1、对于胳膊内侧疼痛的情况，在治疗上主要是以休息为主，局部配合热敷进行治疗，比如用热水袋或热毛巾进行外敷。若是疼痛剧烈，可以服用非甾体类消炎镇痛药。
2、若是颈椎方面的疾病，就要完善颈椎核磁共振检查，然后再根据病情选择对应的治疗方案。还可进行按摩等，促进局部血液循环，缓解头痛。
3、若是风湿性关节等，还要进行内风湿相关的检查，服用一些可以舒筋活络的药物。
胳膊内侧疼的注意事项
1、当出现胳膊内侧疼的现象时，首先要注意休息，不可剧烈运动，减少局部活动量。
2、注意颈肩部位的保暖，避免受凉等。
3、饮食上不要吃生冷或过于辛辣的食物。
4、注意休息好，保持充足的睡眠，不要长时间保持一个睡姿。
5、生活中也要避免长久保持站姿、坐姿或者其他不良姿势。