眼睛充血一般主要是指眼睛的部位出现了红血丝的情况，如果是短时间出现并及时恢复，那么就不需要过分紧张，是正常的生理现象。但是，如果是长期出现眼睛充血的问题，那么一定要引起重视。因为引起眼睛充血的原因有很多，可能是外部伤害引起的，也可能是眼部疾病引发的充血问题。因此，一定要了解常见的症状，采用有效的方法才可以更好地保护眼睛，避免出现视力下降的问题。
眼睛充血是怎么回事？该怎么治疗？
1、如果长时间地用眼，例如熬夜或者是玩电脑等，都会让眼睛长期无法休息，出现了眼睛缺氧的问题，就会很容易出现了眼睛充血的情况。因此，这个时候就要注意用热毛巾外敷眼睛的地方，促进血液的循环，可以让充血问题得到改善。建议长期面对手机或者是电脑的朋友，最好是半个小时就休息五分钟，进行简单的运动，让眼睛适当休息，也可以预防眼睛充血的问题的。
2、如果眼睛感染了细菌，也很容易出现眼部充血的问题。有时候手部细菌比较多，一定要主要及时清洗双手再碰眼睛。避免不要用力揉眼睛，否则很容易引发角膜炎和结膜炎等，不仅出现眼睛充血，还会出现眼部发痒和疼痛的情况。如果感染了眼部疾病，一定要及时到医院的五官科进行检查和治疗的。
3、如果是眼部出现了炎症，那么可以适当滴眼药水。同时，让眼睛适当休息十分钟。另外，如果是有散光的人，最好是佩戴专门的眼睛。这样可以减轻眼睛的疲劳，预防充血的问题发生的。
4、如果受到外伤也可能出现充血问题，例如碰撞或者是手术等，都可能出现眼部充血。因此，平时在进行体育锻炼的时候，一定要注意保护好眼睛。出现了眼部外伤的话，一定要及时到医院进行治疗。此外，感冒和咳嗽，都可能引发眼睛充血的问题，一般康复以后充血问题都可以得到改善。
此外，建议眼睛经常充血的人，平时可以适当的泡花茶来饮用。例如枸杞和菊花都具有清肝明目的效果的，坚持每天饮用一两杯，不仅可以补充水分，还可以促进眼睛的健康。通过多吃富含维生素的水果，还可以减轻弱光线对晶状体的伤害，预防眼部充血的问题的。如果发现眼睛充血还伴有视力下降，一定要引起重视。半年进行一次眼部视力检查，也是非常重要的，可以及时了解眼部的健康情况。