在现实生活中,小孩眼睛近视是大家都不陌生的一种情况。并且,现在的孩子学业繁重,再加上平时总是使用一些电子产品,非常容易导致眼睛疲劳和视力减退,最终出现不同程度的近视。家长们如发现孩子有近视问题,应该及时帮其采用针对性的方法进行防治,避免问题变得越来越严重。
小孩眼睛近视,该怎么办?
1、临床中认为,如孩子的近视属于真性近视,就应该及时佩戴眼镜。这是一个非常有效的防止孩子近视程度持续加深的方法,但是配眼镜时一定要选择正规专业的配镜中心,并且应该选择品质上乘的材质,不要马马虎虎。如果近视眼镜配的度数不准确或者材质差,也会对于孩子的视力造成影响。当然,假性近视的人虽然不需要配眼镜,但是平时生活当中同样也需要做好视力维护,避免发展成真性近视。其次,在平时要经常带孩子进行视力检测,如果发现近视度数加深了,也要及时配镜或者更换镜片。
2、孩子近视时,应该注意调整房间内的光亮度,尤其教室内要有良好的照明条件,不能太暗,黑板不能反光。其次,孩子学习用的桌椅的高低度要适宜,并且与黑板的距离要适中。一般来说,孩子的座位与黑板的距离不能近于2米,并且最好也不要超过6米。老师平时应该经常调换学生的座椅位置,如经常调换座位的前、后、左、右。而孩子在学习时要保持正确的眼与书本的距离,正确的距离一般是保持在30-35厘米之间,所用的书籍课本的字迹要清楚和有鲜明对比。
3、经常做眼保健操,可以促进眼部的血液循环,增强营养供给,缓解眼睛疲劳,是防治孩子近视的有效方法。因此,家长们和老师应该帮助近视的孩子养成经常做眼保健操的习惯。其次,平时要注意防止孩子用眼过度,每次用眼40分钟左右就应该休息10分钟。要教育孩子在眼睛出现不适感觉时极目远眺,如每次远眺远处的绿色景物5分钟,能松弛调节眼睛功能,对近视眼也具有防治效果。
4、孩子近视与营养缺乏也有一定的关系,如缺乏胡萝卜素、维生素、钙质等营养物质,就可能导致近视发生或者加重。因此,家长们平时也要注意帮孩子补充充足的营养物质,及时改正孩子挑食、偏食的习惯,尤其要避免吃太多甜食。