鼻出血是很常见的病之一，鼻出血的原因有很多可能是鼻部疾病引起的，也可能是全身疾病所致。鼻出血一般都是单侧，很少双侧鼻出血；出血量根据情况不同，比较轻的可能就是鼻涕中有血丝，严重的可能会引起休克，如果经常鼻出血会导致贫血。鼻出血如果严重会导致生命危险。如果在家里鼻出血，可以手指捏紧鼻翼隔约5～10分钟，也可以用手指按压上唇部位，同时冷敷前额和后颈。这个办法适用于出血少量且出血在鼻腔前部的患者，患者在家中发生鼻出血可采取此方法。
平时我们要控制剧烈活动，避免鼻子受伤，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张出血。挖鼻子也容易引起鼻出血，不要随意抠挖鼻孔。少吃辛辣刺激的食物。辛辣温燥食品指的就是辣椒、姜、茴香、花椒等，燥烈，容易助长火热，使鼻衄出血加重。下面我来介绍一下有关鼻出血时候的饮食：
1、鼻出血期间饮食要清淡，要补充对止血有利的维生素A，应该多吃新鲜蔬菜及水果，如芹菜、橙子、橘子等。
2、要多上厕所，多吃一些含粗纤维和水分的食物，要在日常饮食中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
3、平时不要抽烟喝酒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎的食物也不要多吃，以免热毒上攻导致出血更严重。
4、要纠正随便挖鼻孔等不良习惯，加强病期与日常的药膳、食疗措施，如甘菊花、旱莲草等下火的食物或者是药。
5、流鼻血的时候吃南瓜是很好的，它有很好的补血效果，流鼻血的人可以常吃。
6、因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重，而红枣可以补血养气，如果经常流鼻血的病人可以多吃红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。