肝脏是人体重要的排毒器官，肝脏的排毒功能如果不好，就会导致毒素在人体堆积，久而久之就会影响人体健康。肝脏排毒不好的人通常会出现鼻头发红、脸色发黑以及喝酒容易醉等情况。想要改善肝脏的排毒能力，需要多吃无花果、萝卜等食物，促进肝脏排毒。
肝脏排毒不好的症状
1、长期鼻头发红，如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、脸色发黑，正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。
3、喝酒易醉，由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。
肝脏排毒不好吃什么
1、无花果含有大量果胶、维生素、有机酸和多种酶。果实吸水膨胀后，可吸附多种化学物质。因此，食用无花果后，肠道中的各种有害物质可被吸附并迅速排出体外。因此，对肝脏的解毒有很大的帮助。
2、胡萝卜中含有大量的果胶，能与人体汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进汞的排泄。这样，肝脏的解毒就可以减轻很多压力。
3、木耳，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质和一些毒素，从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。