糖尿病的饮食

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在临床中,有不杀的糖尿病患者,如果患上了糖尿病,在日常生活中应该多加护理,尤其是饮食方面的护理。对于糖尿病的患者而言,日常饮食是非常非常重要的,因为如果不科学、不正确的饮食,通常容易导致加重糖尿病的疾病。下面就给大家介绍一下糖尿病的饮食。

1、清淡饮食。对于糖尿病患者来说,在日常生活中,饮食要清淡,对于太咸、太重口味、油腻的食物,应该要少吃一些,否则长期这样是比较容易导致出现湿热的情况,还不利于病情的控制。同时,对于甜食类的患者更加要少吃,最好是不吃,这样是有助于糖尿病病情的控制的,而且还有助于减少高血压、水肿的并发概率。当然的食物也不能多吃。

2、主食的选择。在日常饮食中,糖尿病患者应该正确选择主食,在平时患者可以选择搭配一些粗粮食物,如一部分精米、白面并搭配一些粗粮,现在市面上的粗粮品种也有很多,常见的有荞麦、高粱、燕麦、玉米面等等,患者可以自由进行搭配。同时,主食量的选择对于患者来说也是很重要的,通常来说,比较轻体力活动的糖尿病患者每天一般进食150克到300克主食为宜,可根据自身情况进行主食量的增减,但是,如果主食吃得少,很可能导致患者会摄入更多的含脂肪和蛋白质较高的食物,这样的话往往容易加重病情。

3、禁忌高钠的饮食。在日常饮食中,糖尿病患者应该禁忌高钠的饮食,通常来说,高钠的饮食容易增加血容量,从而容易诱发高血压,加重糖尿病并发症,因此,糖尿患者饮食中应该以低钠饮食为宜,食盐的摄入量应控制在每天3克以内。

4、禁忌富含脂肪类和蛋白质的饮食。此外,糖尿病患者还应该禁忌富含脂肪类和蛋白质的饮食,通常来说,糖尿病患者本身就由于胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白质代谢的紊乱。因此,对于富含脂肪类和蛋白质的食物,患者应尽量不要进食,在生活中,对于动物内脏、肥肉、鱼子、鱿鱼、虾、蟹、蛋黄等多高脂类以及高胆固醇的食物,应该严格限量摄入。

对于糖尿病患者,这种疾病的发生无疑是痛苦的,如果在日常生活中不注意科学的饮食,通常容易使病情变得进一步恶化,如果病情出现了恶化,对患者的伤害会更加大。因此,在日常生活中患者应该要注意糖尿病的饮食,进行科学健康的饮食。


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