百香果有维生素c吗

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昨天在街上看到有果农在卖百香果,看着很新鲜,就买了一些回来,我朋友说百香果维生素C含量很多,可以美白,请问下百香果含维生素c多吗?

答:

百香果含维生素c的确很多,甚至有维生素C之王的称号,除此之外,百香果还含有人体必需的17种氨基酸及多种微量元素、维生素等,既可以鲜吃,也可以加工成果汁、果冻、果酱等食品,对于女孩子而言,加入柠檬和蜂蜜,还可以美白养颜呢。百香果含维生素c多,所以适量吃百香果可以美白皮肤。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科