空腹体重和晚饭后体重能差多少

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医生您好,我是女性青年,今年45岁,我个人是比较能吃的,但是最近有点长肉,请问空腹体重和晚饭后体重能差多少

答:

人体体重每天都在变动,饮食、活动、吸收都会对身体的质量产生上下的流转(2-4斤约莫)。为了保证了解到最真实的体重,可以尽量决定在早上上床睡觉后,或者每天差不多的穿著和时间下实施称重测定。最后,患者日常要惯良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力,防止病情病发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科