鱼和维生素c能一起吃吗

答：

如果能够在每天补充一下身体之中的维生素c就能够帮助提高身体免疫力的同时，还有助于让皮肤变得湿润和美白，但是在服用维生素c的时候，应当尽量避免吃海鲜类食物，尤其是避免吃，虾、贝之类甲壳海鲜类具有高砷含量的海鲜，这些食物之中的砷会同维生素C反应，维C具有还原性，之后生成的五氧化二砷有剧毒，所以吃维生素c的人最好是尽量少吃一些海鲜。

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