为什么运动之后体重还增加了呢?

答：

其实，本来不活动，突然活动后的体重增加，主要不是脂肪增强，其主要的原因是身体内的糖原增强以及水的留驻。 在活动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是活动中最先供能的物质，有数据体现它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。而在活动已经结束后，由于活动的刺激，身体多数会比活动前储存更多的糖原。最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。