喝蛋白粉的副作用
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我是一位男性的体育爱好者,31了,特别的喜欢锻炼肌肉,看着我那肌肉,就很满足,现在一直在吃蛋白粉,请问喝蛋白粉的副作用
答:
蛋白质通常与能量联系在一起。但如果没健康饮食鼓励,购物乳清很容易致使疲劳。婴儿尤其容易因为摄取太多身体难以吸收的蛋白质而致使恶心呕吐。乳清蛋白质隐含干酪素,这是一种偏头痛和其它类型头痛的主要引致物。饮食基本正常,但因为疾病原因额外消耗蛋白质的人。不宜食用蛋白粉。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。