苦瓜和香蕉能一起吃吗可以减肥吗

答：

苦瓜、香蕉、蜂蜜是可以在一起吃的。苦瓜本身属于寒凉性质的食物，可以清热利湿、凉血解毒，香蕉中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，蜂蜜可以润肠通便。三种食材混合在一起摄入体内之后，可以有效的改善便秘，对于口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象有很好的辅助治疗作用。但是需要注意，三种食材摄入过量很有可能会引发明显的腹痛、腹泻现象，不利于身体健康，所以建议不要吃的特别多。

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