脱发要怎样治疗效果较好

答：

跟你压力大和营养不足有关系的。脱发、白发多因精血不足、营养贫乏导致。可多吃一点儿所含特别丰富的铁、钙和维A以及对头发有补养作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。