脱发多吃什么好?

答：

饮食上要注意多吃含钙、含锌、含铬、含硒、含维生素A、C的食物，这对于健康的缓解恢复有的帮助，同时要注意不要吃太多的糖、食物不要过软、过精。多消化水果、蔬菜、动物肝脏、鱼肉等食物不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。