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有白发怎么调理？
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问题详情：
我刚刚28岁，最近发现自己开始有白头发了，我感觉这岁数正是好年龄，怎么可能会有白发呢，我想问下长白头发怎么调理比较好
答：
你好，这个白发比较常见的，应该中医调理的。效果是不错的，中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗白头，忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食，少食多餐。吃容易消化食物。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮，需要坚持锻炼身体。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。