减肥可以喝无糖无气的苏打水吗

答：

可以的，如果节食的话，建议饮食上还是宜适量的多饮用些水，多食用些含有膳食纤维的食物，且宜适当的多做些有氧运动，锻炼身体，增进身体的新陈代谢，能量的消耗等。建议每天补充足够多的维生素，多吃蔬菜水果，防止因营养不良而导致低血糖。期望我的解释能对你有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。