Ta老师题库
百香果晚上吃还是白天吃好
9 查阅
问题详情：
我最近觉得有点长胖，就想着控制体重，平时就很少吃米饭之类的，晚上就会吃点百香果，我妈说晚上空腹吃百香果不好，请问晚上吃百香果好不好？
答：
你好，根据你的描述，百香果可以在晚上吃。百香果富含维生素和纤维素。吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少过量卡路里的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃百香果后很容易饱，这降低了吃其他东西的食欲，从而间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的。可以提升情绪和改善睡眠
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。