老吃花生会不会长胖

9 查阅
问题详情:

我听别人说吃花生会长胖,我在想是不是因为花生煮熟了或者是油炸了之后当中油脂特别的多才会胖,吃生花生会不会胖呢?

答:

事实上吃生花生也是会变得肥胖的,所以我不建议你吃太多的花生,因为花生当中的油脂含量是非常高的,无论是在烹饪之前还是烹饪之后,这油脂都是存在的,所以很有可能会造成人体肥胖的情况出现,如果你追求纤细的身材,就不建议你吃太多的花生。祝你的身体健康。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

饮食