晚上吃膨化食品会发胖吗

答：

膨化食品可以给人们带来放松和快乐，但只能偶尔食用。脂肪、碳水化合物和蛋白质是膨化食品的主要成分。脂肪、蛋白质和碳水化合物是人类饮食中不可缺少的。然而，过量摄入会导致体内积累过多脂肪，使人超重，并导致各种疾病，如高脂血症和糖尿病。建议减肥时不要吃膨化食品。

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