更年期胡思乱想怎么办

答：

一般来说更年期，多再次发生在45~55岁，主要是卵巢功能衰退而引起的雌激素水平上升，再次出现了一连串症状，建议您平时注意多吃一些含有雌激素的食品，还要注意均衡饮食，适当的锻炼身体，再互相配合服食些营养神经的药物来调养，这样有利于您身体的康复，祝您健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。