更年期喝蜂蜜水好不好

答：

女性在更年期是可以喝蜂蜜水的。女性进入更年期，常常伴发情绪不稳定的表现出，容易再次出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状。日常调养的方法也有一些如平时始终保持适当的运动，始终保持深度睡眠充足心情愉悦。吃的方面要动植物食物配搭，以植物为基础；不偏食、不挑味、粗细配搭；不甜不咸不腻；定时用餐、餐次适宜、不过饱；少吃油炸、烤肉和熏制食品。个人建议最好的方法就是足量户外运动或者心灵瑜伽。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。