更年期不能吃的水果是什么

答：

根据您叙述的症状和岁数，应该是到了更年期了。更年期可以吃的水果，尽量的不要含糖量太多。比如说黄瓜，西红柿。这段时间，应当保持良好的心态，压力不要太大，增加体育锻炼。如果有家庭矛盾，及时交流。如果症状加重的话，也可以用药物治疗的。建议平时要始终保持心情舒畅，多参加社会运动，扩散注意力，充足深度睡眠，注意饮食规律，以确保最短的时间来渡过更年期。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。