如何保护肠胃效果比较好

答：

为了守护胃的健康，应当增加化学刺激对胃部的伤害，少食辛辣刺激性的食物，对于胃黏膜非常不利。从生活作息上干起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己定位个时间表，同时少食油腻等不易吸收的食物，其会增强胃肠的压力，有利于胃部健康。同时也可以服食许多药物来重新调整肠胃情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。