应该怎么减肥比较好呢

答：

其实如果通过减肥瘦身药物或者食物实施减肥瘦身的话，是很容易反冲的，想要抑制自己的体重，第一点就是要管好嘴，迈起腿，平时饮食角度上要注意营养均衡，尽量的增加一些油腻的摄取，平时一定要给自己制订个擅长自己的健身房计划，每天确保一到两个小时的锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。