木耳什么时间吃比较好

答：

木耳没吃的时间干扰。木耳中的多糖体力压缩肿瘤，所以能大幅提高人的免疫力，具备很好的抵抗癌症的作用。而这种多糖体也具备打通血管、彻底清除血管中胆固醇的效用，所以可以降血糖、降血脂、以防血栓形成，预防工作脑血管疾病再次发生。木耳中的了磷脂质，对脑细胞有营养效用，因此木耳是很好的补脑食品。木耳还具备补养润燥、养血益胃的食疗效果，所以是各种现代文明病如高血压、心脏病、癌症病人的保健食品。

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