一天最多能瘦几斤

答：

其实无论是哪种减肥方法，只要它能让你达到你的理想效果，并且对身体健康没有损害，那就是一种好的减肥神技了，轻断食就是这么一种减肥神技。由于每个人的初始体重或者是超重标准不一，再加上每个人的体质也是不一样的，所以一个月后所达到的效果也是不一样的，有的人可以一个月瘦下来十几斤，有的人一周也才瘦下来一斤。

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