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一个月减20斤可能吗
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问题详情：
我早就有了减肥的计划，但是一直没有实施，而且感觉实施起来也特别的难，可是我看快手上面一些人减肥，真的是挺快的，一个月竟然瘦了20斤，真的有这样的情况出现吗？
答：
一个月瘦20斤也是可能的，关键是得在自己的承受范围之内，采用健康的减肥方法。因样脂肪大量减少，会产生很多的酸，容易诱发痛风，甚至肾脏损伤。让家人和朋友来监督自己，每天按照计划，按时吃早饭，每天坚持运动至少半小时，多饮水，多吃低热量的食物，来代替高热量的饮食，这样才能使减肥计划顺利进行。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。