脸色发黑用什么方法治疗

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女36岁,我最近有时觉得胃不舒服,发现脸色发黑,而且睡眠质量不好,平时工作也感到很累。脸色发黑用什么方法治疗?

答:

脸色发黑考虑气血不调,治疗方法是按摩经络和运动养生。经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位,对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。运动是调养气血必不可少的重要环节,平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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