小宝宝大便干日常饮食吃什么

答：

小孩子有便秘的情况和肠道缺水有一定关系，所以家长可以给孩子多喝水，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后，要让孩子养成按时排便的习惯，以免便秘反复发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。