小宝宝大便干生活中饮食吃什么好

答：

这位家长不要着急，孩子便秘了通过饮食调整效果是不错的，首先是要让孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物，像面条、素包子等都是不错的，要合理搭配一些蔬菜，尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。