小宝宝大便干生活中饮食吃什么

答：

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，同时还可以吃点有助于促进肠道蠕动，富含纤维素的水果，早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物，比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。