小宝宝大便干日常饮食吃什么好

答：

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，像火龙果、香蕉以及苹果等水果也要多吃，不但可以补充水分还可以帮助促进肠道蠕动，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。