小宝宝大便干日常饮食怎么安排

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我家的孩子是男宝宝,5岁,两周前,发现他,大便不是很顺畅,而且,大便的时候特费劲,总爱消化不良,请问:小宝宝大便干日常饮食怎么安排。

答:

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致,因此日常饮食要注意多喝水,除了多喝水平时也要多吃水果,尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果,主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的,蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的,如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择,还要注意别给孩子吃一些刺激的食物,像冰淇淋、烧烤之类的,保持正确饮食的同时还要让孩子养成按时排便的习惯,这样才能避免反复发生便秘。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘